Meld je nu aan voor de workshop over zelfvertrouwen op 2 juni om 18:00 uur
Meer dan 80% van de renners die zich bij mij aanmelden hebben problemen met hun zelfvertrouwen. Vandaar dat ik een reeks gratis workshops organiseer voor ambitieuze wielrenners die onverwoestbaar zelfvertrouwen willen ontwikkelen.
🧠 Wat je leert in deze workshop:
In deze workshop gaan we dieper in op zelfvertrouwen. Wat is het en hoe kan het je prestaties als wielrenner beïnvloeden. Je leert:
Waarom de één makkelijker met tegenslag lijkt om te gaan, terwijl een ander er gelijk doorheen kan zitten.
Strategieën om je zelfvertrouwen te verbeteren en behouden, ondanks tegenslag.
Waarom een andere bril opzetten je kan helpen met je zelfvertrouwen en je prestaties.
Technieken om mentaal voorbereid te zijn voor grote uitdagingen, zodat je elke situatie met zelfvertrouwen in kunt gaan.
Elimineer alle twijfels rond jouw kwaliteiten & potentieel
en word mentaal sterker dan ooit!
Wie ben ik?
Ik ben Lex Ligtenberg MSc. sportpsycholoog en gespecialiseerd in de mentale begeleiding van wielrenners. Ik help wielrenners om hun mentale weerbaarheid te versterken, zodat ze niet alleen fysiek maar ook mentaal topprestaties kunnen leveren.
Op verschillende niveaus heb ik meer dan 15 jaar gekoerst en weet dus precies wat de mentale uitdagingen van een wielrenner zijn. Zowel op de fiets, tijdens trainingen en in de koers als daarbuiten.
Ik ga ervoor zorgen dat jij het maximale uit jezelf kunt halen en misschien nog wel belangrijker, het proces leuk gaat vinden.