prestatiedruk verminderen

5 tips om prestatiedruk te verminderen

Prestatiedruk: Het is een half uur voor de start van de koers. Nerveus ben je bij de finishstraat heen en weer aan het rijden om je spieren warm te krijgen. Ondanks dat heb je het gevoel dat ze stram voelen. ‘Zo horen ze niet te voelen toch?’. Renners om je heen vertonen hetzelfde ritueel, heen …

5 tips om prestatiedruk te verminderen Lees meer »