focus

mentale training pokerspelers pokerpsychologie

Waarom mentale training cruciaal is voor pokerspelers

Waarom mentale training essentieel is voor pokerspelers Ambitieuze pokerspelers staan onder gigantische druk in het bereiken van hun doelen. Niet voor niets wordt er over poker gezegd dat het ‘a hard way to earn an easy living‘ is. Rekenen, maken van de juiste beslissing in luttele seconden, bluffen, tiltcontrole, stress, spanning, onzekerheid, het bepalen van je eigen …

Waarom mentale training cruciaal is voor pokerspelers Lees meer »

Focus en concentratie verbeteren

7 manieren om je focus te verbeteren

7 manieren om je focus te verbeteren Er wordt weleens gesteld dat we ons tegenwoordig veel minder goed zouden kunnen concentreren dan vroeger. We zouden ons concentratievermogen kwijt zijn. Door alle technologische vooruitgang en algoritmes die goed inspelen op onze zwakke plekken als het aankomt op focus en concentratie.  Maar volgens Stefan van der Stigchel, Hoogleraar …

7 manieren om je focus te verbeteren Lees meer »

mentale weerbaarheid trainen

3 tips om je mentale weerbaarheid te trainen

Wat is mentale weerbaarheid en hoe kun je het trainen? Mentale weerbaarheid is een psychologische vaardigheid die mensen in staat stelt om consistent te presteren. Gefocust, vastberaden en zelfverzekerd te blijven onder druk en te kunnen blijven leveren wat er gevraagd wordt. Het is een concept die veel gebruikt wordt in de sportpsychologie en onder …

3 tips om je mentale weerbaarheid te trainen Lees meer »