The poker mindset lab We schrijven 3 januari 2024, ik ben vandaag op pad met het Pokerstudie team om het nieuwe jaar goed te beginnen. We hebben zojuist een padelclinic achter de rug en ik ga uitgeteld op een stoel aan de bar zitten. Ik bestel een blauwe aquarius, kijk om me heen en zie sommige teamleden …
7 manieren om je focus te verbeteren Er wordt weleens gesteld dat we ons tegenwoordig veel minder goed zouden kunnen concentreren dan vroeger. We zouden ons concentratievermogen kwijt zijn. Door alle technologische vooruitgang en algoritmes die goed inspelen op onze zwakke plekken als het aankomt op focus en concentratie. Maar volgens Stefan van der Stigchel, Hoogleraar …
Mind My Ride en Pokerstudie lanceren mindset cursus Begin dit jaar lanceerde Mind My Ride samen met Pokerstudie het Mindset Pakket op de Huddle van laatstgenoemde. In het Mindset Pakket leer jij als ambitieuze pokerspeler welke mindset nodig is om jouw pokerdromen en doelen te bereiken. Voor iedere pokerspeler van elk niveau kan met het Mindset Pakket …
Zelfdiscipline trainen Of je nu pokerspeler bent, topsporter of op een andere manier wilt presteren, veel mensen lopen in hun carrière ertegenaan dat ze graag hun zelfdiscipline willen trainen. Maar wat is zelfdiscipline eigenlijk en kun je het wel verbeteren? In deze blog lees je er alles over en kun jij aan de slag met …
Omgaan met spanning tijdens het presteren Spanning in je lichaam tijdens het leveren van een prestatie is nodig om gefocust te blijven, je niet te laten afleiden van je doel en om je klaar te maken om de strijd aan te gaan. Heb je echter te veel spanning in je lichaam kan dit jouw prestatie …
Sportpsycholoog in Utrecht & Amsterdam Ik heb als sportpsycholoog geen eigen praktijk en werk voornamelijk online, maar ik ben daarin heel flexibel. Als partner van NLsportpsycholoog ben ik namelijk de sportpsycholoog in de regio Utrecht, maar daarnaast werk ik ook vanuit Amsterdam. Ik begeleid (top)sporters en pokerspelers met het duurzaam presteren op het hoogste niveau met locaties in het midden van het …
Sportpsycholoog Utrecht, Amsterdam & Zuid Holland Lees meer »
Wat is mentale weerbaarheid? Mentale weerbaarheid is een psychologische vaardigheid die mensen in staat stelt om consistent te presteren. Gefocust, vastberaden en zelfverzekerd te blijven onder druk en te kunnen blijven leveren wat er gevraagd wordt. Het is een concept die veel gebruikt wordt in de sportpsychologie en onder topsporters van groot belang is in …
Wat zijn mentale vaardigheden? Of je nu topsporter bent, aan een succesvolle business aan het bouwen bent of je geld verdient met online poker, de wetmatigheden om succes te behalen op het hoogste niveau zijn dezelfde. Je mindset bepaalt hierin voor het grootste gedeelte of je slaagt in het behalen van jouw dromen en doelen …