Performance coach: Ontdek de kracht van mentale begeleiding
Wat doet een performance coach en waarom zou je een performance coach inhuren? dat is de vraag die ik in deze blog graag wil beantwoorden.
Coaching
Waarom mentale training cruciaal is voor pokerspelers
Waarom mentale training essentieel is voor pokerspelers Ambitieuze pokerspelers staan onder gigantische druk in het bereiken van hun doelen. Niet voor niets wordt er over poker gezegd dat het ‘a hard way to earn an easy living‘ is. Rekenen, maken van de juiste beslissing in luttele seconden, bluffen, tiltcontrole, stress, spanning, onzekerheid, het bepalen van je eigen …
Waarom mentale training cruciaal is voor pokerspelers Lees meer »
Zelfdiscipline trainen
Zelfdiscipline trainen Of je nu pokerspeler bent, topsporter of op een andere manier wilt presteren, veel mensen lopen in hun carrière ertegenaan dat ze graag hun zelfdiscipline willen trainen. Maar wat is zelfdiscipline eigenlijk en kun je het wel verbeteren? In deze blog lees je er alles over en kun jij aan de slag met …
Omgaan met spanning
Omgaan met spanning tijdens het presteren Spanning in je lichaam tijdens het leveren van een prestatie is nodig om gefocust te blijven, je niet te laten afleiden van je doel en om je klaar te maken om de strijd aan te gaan. Heb je echter te veel spanning in je lichaam kan dit jouw prestatie …
Mentaal sterker
Mentaal sterker worden Als jij in jouw sport of als pokerspeler het beste uit jezelf wilt halen, ga je hoe dan ook tegen mentale uitdagingen aanlopen. Voor iedereen zijn deze uitdagingen anders. De één heeft moeite met discipline op te brengen, de ander is perfectionistisch, de volgende heeft een gebrek aan zelfvertrouwen en weer een …
Sportpsycholoog Utrecht, Amsterdam & Zuid Holland
Sportpsycholoog in Utrecht & Amsterdam Ik heb als sportpsycholoog geen eigen praktijk en werk voornamelijk online, maar ik ben daarin heel flexibel. Als partner van NLsportpsycholoog ben ik namelijk de sportpsycholoog in de regio Utrecht, maar daarnaast werk ik ook vanuit Amsterdam. Ik begeleid (top)sporters en pokerspelers met het duurzaam presteren op het hoogste niveau met locaties in het midden van het …
Sportpsycholoog Utrecht, Amsterdam & Zuid Holland Lees meer »
Mentale weerbaarheid vergroten
Mentale weerbaarheid vergroten In het voorjaar van 2021 liep ik als sportpsycholoog stage bij de KNWU. Voor de juniorenselecties heb ik samen met mijn begeleiders een alternatief trainingskamp ontworpen. Het was een beetje passen en meten in de lockdown, maar via een aantal zoomsessies brachten we deze adolescenten toch de kennis bij die ze nodig …