9 mentale poker tips aan de tafel Poker wordt gezien als één van de meest stressvolle en mentaal zwaarste denksporten. Ondanks dat poker vaardigheden vergt waar je beter in kunt worden, kan het op de korte termijn veel frustratie met zich meebrengen. Geluk speelt namelijk een grote rol op de korte termijn. De grote vraag …
Presteren onder druk: Jouw mentale kracht gebruiken In de topsportwereld hangt een goed of slecht resultaat af van details. In de laatste minuten of secondes komt alles samen en wordt de prestatie van de sporter bepaald. Faal je of slaag je? Dit brengt een gigantische druk met zich mee en zorgt bij veel topsporters voor …
Stressmanagement voor topsporters: Presteren onder druk Lees meer »
Waarom mentale training essentieel is voor pokerspelers Ambitieuze pokerspelers staan onder gigantische druk in het bereiken van hun doelen. Niet voor niets wordt er over poker gezegd dat het ‘a hard way to earn an easy living‘ is. Rekenen, maken van de juiste beslissing in luttele seconden, bluffen, tiltcontrole, stress, spanning, onzekerheid, het bepalen van je eigen …
Waarom mentale training cruciaal is voor pokerspelers Lees meer »
Het is een blokkade in je hoofd die zich uit in je arm. Je hebt zo’n angst om te missen dat je arm zegt, ik doe het niet. Het komt door de druk die je op jezelf legt, je bent alleen maar bezig met wat gebeurt er als ik mis en niet van als ik …
The poker mindset lab We schrijven 3 januari 2024, ik ben vandaag op pad met het Pokerstudie team om het nieuwe jaar goed te beginnen. We hebben zojuist een padelclinic achter de rug en ik ga uitgeteld op een stoel aan de bar zitten. Ik bestel een blauwe aquarius, kijk om me heen en zie sommige teamleden …
5 tips om je zelfvertrouwen en zelfbeeld te verbeteren Zelfvertrouwen en het hebben van een positief zelfbeeld zijn een cruciale factor in het leveren van duurzame prestaties. Of je nu als sporter het maximale uit jezelf wilt halen of als professioneel pokerspeler, op het moment dat je de overtuiging hebt en het vertrouwen dat het goed komt zal …
Mind My Ride en Pokerstudie lanceren mindset cursus Begin dit jaar lanceerde Mind My Ride samen met Pokerstudie het Mindset Pakket op de Huddle van laatstgenoemde. In het Mindset Pakket leer jij als ambitieuze pokerspeler welke mindset nodig is om jouw pokerdromen en doelen te bereiken. Voor iedere pokerspeler van elk niveau kan met het Mindset Pakket …
Zelfdiscipline trainen Of je nu pokerspeler bent, topsporter of op een andere manier wilt presteren, veel mensen lopen in hun carrière ertegenaan dat ze graag hun zelfdiscipline willen trainen. Maar wat is zelfdiscipline eigenlijk en kun je het wel verbeteren? In deze blog lees je er alles over en kun jij aan de slag met …
Omgaan met spanning tijdens het presteren Spanning in je lichaam tijdens het leveren van een prestatie is nodig om gefocust te blijven, je niet te laten afleiden van je doel en om je klaar te maken om de strijd aan te gaan. Heb je echter te veel spanning in je lichaam kan dit jouw prestatie …
Dutch Classics 2023 Rozvadov: Main event Day 1 Op uitnodiging van Ruurd Nauta van Pokerstudie ben ik meegereisd naar Rozvadov Tsjechië om onze nieuwe, intensievere samenwerking in te luiden. Sinds oktober 2023 ben ik namelijk de nieuwe mindset coach van het platform en tijdens deze trip geef ik samen met Marthijn Lakerveld een webinar op de vrijdag. …