Over mij
Hoi, ik ben Lex Ligtenberg en ik ben MSc. sportpsycholoog, prestatiepsycholoog, mindset coach of mental coach.
Één van mijn grootste kwaliteiten is het durven luisteren naar mijn gevoel. Bepaalde normen in onze maatschappij die voor veel mensen vanzelfsprekend zijn, waren voor mij deprimerend en haast ondraaglijk. 9 tot 5 banen en tot je 67e in de matrix, fulltime werken op kantoor en 2 weken op vakantie in een jaar. Die gedachten maakte me ongelukkig.
Deze overtuigingen hebben me naar de randen van de maatschappij gedreven. Ik raakte geïnspireerd door topsporters en pokerspelers, omdat zij het heft in eigen handen durven nemen. Niemand zegt ze wat ze moeten doen, maar ze zijn tot het bot gedreven om het maximale uit zichzelf te halen en daarmee hun eigen vrijheid te creëren.
Die vrijheid najagen werd mijn belangrijkste drijfveer om hen te helpen om te presteren ‘at their edge’.
Mijn missie
Helping other people perform at their edge is my life purpose.
Het is mijn missie om topsporters en pokerspelers mentaal te begeleiden het maximale uit zichzelf te halen. Ik wil graag dat mindset, mentale vaardigheden en sportpsychologie de basis gaat vormen voor de opleidingen van deze twee groepen.
Ondanks dat er steeds meer aandacht komt voor het belang van het mentale aspect in de begeleiding van topsporters en pokerspelers, lijkt het besef nog altijd te missen bij een groot deel dat dit het fundament vormt van succes. Hier wil ik verandering in brengen.
Methode
Aan de hand van één-op-één coaching voor pokerspelers & topsporters, cursussen, begeleiding van teams en het geven van webinars wil ik ervoor zorgen dat elke ambitieuze pokerspeler en topsporter dit fundament kan gaan leggen zodat zij:
Beter met tegenslag om kunnen gaan
Onder druk kunnen blijven presteren
