Septemberitus sessies
3 mentale boostsessies: Legale doping voor je moraal
Eindig het seizoen met vertrouwen, motivatie en een goed gevoel
Septemberitus sessies, ga met vertrouwen off season in
Ben jij een ambitieuze wielrenner, maar heb je nu al:
- Moeite moraal te vinden om te koersen?
- Zin in off season?
- Het seizoen 2025 afgeschreven?
- Naar hotels gekeken in Calpe?
- Geen zin meer om te trainen?
- Geen focus meer op de koers?
Meld je dan aan voor de Septemberitus Sessies!
20 aug, 27 aug & 3 sept
In 3 groepssessies zorgen we ervoor dat jij:
- Je moraal opkrikt
- Opnieuw focus krijgt
- Nog alles uit jezelf haalt dit seizoen
- Met een goed gevoel 'de winter' in kan
- Mentaal een nieuwe standaard zet
Septemberitus Sessies
20 aug/27 aug/ 3 sept
€
150
-
3 online groepscoaching sessies (t.w.v. €300)
-
Praktische opdrachten voor tijdens training en koers (t.w.v. €100)
-
Aanleren van mentale tools
-
Onbeperkt appcontact tussen de sessies door
-
20 aug/ 27 aug/ 3 sept van 19:30/20:15
-
Slechts 10 spots beschikbaar!!!
Werkt samen met o.a.
Testimonials van andere wielrenners
Dankzij de goede gesprekken en aangereikte hulpmiddelen breng ik mezelf als persoon en als sporter naar een hoger niveau. Een hele fijne samenwerking met Lex heeft mij al veel gebracht op het gebied van sportprestaties, maar ook persoonlijke ontwikkeling is in de lift gestapt.
Lex heeft mij, met het traject dat wij doorlopen hebben, geholpen om bij tegenslagen niet te lang in het negatieve te blijven hangen en het positieve er uit te halen, door het stellen van realistische doelen. Hierdoor heb ik veel meer uit mijn wedstrijden kunnen halen en stappen kunnen zetten!
Met behulp van Lex heb ik mij vanaf het eerste moment van revalidatie tot in mijn opbouw hulp gehad bij het werken aan de nieuwe ik en het leren van gebruiken van gewoontes!
Ik kwam bij Lex voor mijn angsten en onzekerheden in het peloton. In deze sessies werd er echt geluisterd en de juiste vragen gesteld om de oorzaak hiervan te vinden. Stap voor stap zijn we samen te werk gegaan en door de juiste doelen te stellen kreeg ik elke week meer vertrouwen. Nu rij ik met veel vertrouwen in het peloton rond en ken ik geen angsten meer in de bochten. Ik ben echt blij hoe het nu gaat en dat is grotendeels aan Lex te danken!
MSc. sportpsycholoog & mindset coach voor wielrenners
Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sportpsycholoog en mindset coach voor wielrenners. Als wielrenner weet ik precies waar jij als ambitieus coureur doorheen gaat.
Jij wil namelijk als wielrenner alles uit jouw carrière halen en het is mijn life purpose om jou daarbij te helpen. In onze één-op-één coaching sessies en de groepssessies staat het aanleren van mentale vaardigheden centraal. Ik wil ervoor zorgen dat jij de juiste tools hebt om zelf het maximale uit je carrière te halen.
Op die manier laat je niets meer aan het toeval over en zorg je ervoor dat je op trainingen, maar ook in de voorbereiding en tijdens belangrijke koersen je potentie ontketent!
