Mentale coaching pokerspelers

Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sportpsycholoog en mindset coach bij Pokerstudie. Ik houd me bezig met mentale poker coaching. Als fanatieke amateur kwam ik er tijdens mijn master achter dat de processen en vaardigheden die in de topsportwereld gelden exact dezelfde zijn als die aan de pokertafel ingezet kunnen worden. Winnende pokerspelers zijn namelijk zowel aan de tafels als tijdens het studeren bezig met het leveren van een topprestatie. Deze realisatie was voor mij reden om mijn focus te verleggen op de individuele mentale begeleiding van pokerspelers die klaar zijn om de volgende stap te maken in hun pokercarrière!

mentale coaching pokerspelers

Zelfvertrouwen tijdens downswings

Net als het leren van preflop ranges, 4-bet bluffen en het ontcijferen van live tells kun je mentale vaardigheden aan de pokertafel zien als skills die getraind en ingezet kunnen worden. Je gebruikt ze o.a. om beter met tegenslag om te gaan en je zelfvertrouwen tijdens downswings te behouden.

Tijdens onze één-op-één sessies zullen we aan de slag gaan met diverse mentale vaardigheden (zoals concentratie, zelfspraak en visualiseren) die jij aan je toolbox kunt toevoegen en in kunt zetten aan de pokertafel. 

Daarnaast gaan we aan de slag met het maken van een plan, te beginnen bij jouw pokerdroom of lange termijndoel. Vanaf daar werken we langzaam naar hapklare doelen waar jij dagelijks mee aan de slag kunt.

Visualiseren

Één van de mentale vaardigheden die we behandelen is visualiseren. Je kunt lastige spots zo concreet mogelijk voor je zien of je kunt je succes visualiseren zoals in het voorbeeld hiernaast. Het helpt je motivatie te behouden wanneer je voor je ziet waar je het ook alweer voor doet. Op die manier kom je gemakkelijker uit de downswing en gaat het tilt tegen.

Doelen stellen in poker

Op het moment dat we jouw grote pokerdroom- of doel hebben bepaald is het zaak om dit om te zetten in hapklare brokken waar je dagelijks mee aan de slag kunt. Verbeterdoelen voor op de middellange termijn en procesdoelen voor op de korte termijn helpen je daarbij.

Één-op-één mentale coaching pokerspelers inhoud:

  • Achterhalen van jouw mentale leaks
  • Plan maken om hier dagelijks mee aan de slag te gaan
  • Zelfvertrouwen verbeteren
  • Doelen opstellen voor de middellange termijn om deze te slijpen en op te krikken
  • Jouw mentale weerbaarheid vergroten
  • Mentale vaardigheden verbeteren en de kans op tilt verkleinen
  • Wekelijks of tweewekelijks in online meeting om doelen te bespreken en progressie bij te houden

Enthousiast geworden om samen aan de slag te gaan?

Check hieronder de optie die het beste bij jou past. 

Try out

91,50
  • Per sessie
  • Wanneer het jou uitkomt
  • Om je mentaal klaar te stomen voor jouw grote doel

Ambitious

549
  • 2 wekelijkse sessie (6)
  • 6e sessie halve prijs
  • appcontact
  • Voor duurzaam succes aan de pokertafel

Pro

1098
  • Wekelijkse sessie (12)
  • 12e sessie gratis
  • appcontact
  • Kennisclips
  • Voor professionele spelers die hun edge willen vergroten