Als topsporter wil je alles uit jouw carrière halen en het ontwikkelen en verbeteren van mentale vaardigheden is daar een onmisbaar onderdeel in. Als sportpsycholoog of mental coach in de sport help ik jou met behulp van één-op-één sessies bij het in beeld brengen van die vaardigheden en kwaliteiten en maken we een plan om deze te verbeteren.
Op die manier laat je niets meer aan het toeval over en zorg je ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt. Op trainingen, maar ook in de voorbereiding op en tijdens belangrijke wedstrijden.
Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sport- en Prestatiepsycholoog en ik help topsporters met het behalen van hun dromen en doelen. Ik ben altijd gefascineerd geweest door topsport en in mijn luier keek ik al de Olympische Spelen. De passie die ik voor de psyche van de mens en de sport heb komen mooi samen in mijn werk.
