Ben jij een ambitieuze topsporter en herken jij jezelf in het volgende?
- Mis je het (zelf)vertrouwen om op de toppen van je kunnen te presteren
- Lijkt het alsof je gedachtes je soms tegenhouden om het maximale uit jezelf te halen?
- Ben je perfectionistisch en kun je slechte prestaties moeilijk loslaten?
- Kun je nachten wakker liggen van een slecht resultaat?
- Ben je soms zó gespannen en zenuwachtig voor een wedstrijd dat je prestaties er onder lijden?
- Word je helemaal gek van de druk die je jezelf oplegt?
Laat mij je helpen jouw potentie te ontketenen!
1 op 1 mental sport coach begeleiding:
In 8 tot 12 één-op-één sessies zorg ik ervoor dat jij
- Mentaal weerbaarder wordt
- Je zelfvertrouwen terugkrijgt
- Je gedachtes de baas wordt
- Met zenuwen, druk en stress om leert gaan
- Een onverstoorbare focus krijgt
- Slechte prestaties makkelijker naast je neerlegt
Testimonials van andere topsporters
Trajecten mental coaching
Ambitious
8 sessies-
Intakegesprek 75 min
-
7 x wekelijkse sessie 50 min
-
Appcontact gedurende traject
-
Het begin van een nieuwe mindset
Pro
12 sessies-
Intakegesprek 75 min
-
11 x wekelijkse sessie 50 min
-
Appcontact gedurende traject
-
Voor duurzaam succes in je carrière
Kennismaken?
Enthousiast geworden om samen aan de slag te gaan? Prik hier een datum voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of app me via +31625547385.
Je kunt ook mailen naar: lex@mindmyride.nl
Kennismaken?
Enthousiast geworden om samen aan de slag te gaan? Prik hier een datum voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of app me via +31625547385.
Je kunt ook mailen naar: lex@mindmyride.nl
MSc. sportpsycholoog & mental coach sport
Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sportpsycholoog en mental coach. Ik houd me bezig met mentale coaching voor sporters.
Als topsporter wil je alles uit jouw carrière halen en het is mijn life purpose om jou daarbij te helpen. In onze één-op-één coaching sessies staat het aanleren van mentale vaardigheden centraal. Ik wil ervoor zorgen dat jij aan het einde van het traject de juiste tools hebt om zelf het maximale uit je carrière te halen.
Op die manier laat je niets meer aan het toeval over en zorg je ervoor dat je op trainingen, maar ook in de voorbereiding en tijdens belangrijke wedstrijden je potentie ontketent!