Als topsporter wil je alles uit jouw carrière halen en het ontwikkelen en verbeteren van mentale vaardigheden is daar een onmisbaar onderdeel in. Aan de hand van één-op-één coaching help ik jou bij het in beeld brengen van die vaardigheden en kwaliteiten en maken we een plan om deze te optimaliseren.
Op die manier laat je niets meer aan het toeval over en zorg je ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt. Op trainingen, maar ook in de voorbereiding op en tijdens belangrijke wedstrijden.
Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sport- en Prestatiepsycholoog en ik help topsporters met het behalen van hun dromen en doelen. Ik ben altijd gefascineerd geweest door topsport en in mijn luier keek ik al de Olympische Spelen. De passie die ik voor de psyche van de mens en de sport heb komen mooi samen in mijn werk.
