Mijn diensten

Mijn naam is Lex Ligtenberg, MSc. Sport- en Prestatiepsycholoog en ik help ambitieuze pokerspelers met het behalen van hun dromen en doelen. Als fanatieke amateur kwam ik er tijdens mijn master achter dat de processen en vaardigheden die in de topsportwereld gelden exact dezelfde zijn als die aan de pokertafel ingezet kunnen worden. Winnende pokerspelers zijn namelijk zowel aan de tafels als tijdens het studeren bezig met het leveren van een topprestatie. Deze realisatie was voor mij reden om mijn focus te verleggen op de individuele begeleiding van pokerspelers die klaar zijn om de volgende stap te maken in hun pokercarrière!

Ter voorbereiding van het MCOP Main event in Amsterdam heb ik een aantal sessies met Lex gehad. Dit beviel erg goed en ik had er erg veel aan tijdens het spelen van dit grote toernooi. Lex heeft veel kennis over psychologie en mindset en weet de vertaalslag naar de praktijk goed te maken omdat hij zelf ook pokert. Dus wil jij je op mentaal gebied ontwikkelen binnen poker? Dan zou ik zeker eens met Lex gaan sparren.

Lex heeft me goed geholpen om rust in mijn spel te vinden. En balans in mijn dagen te krijgen. Als je je pokerspel naar een hoger niveau wil tillen is samenwerken met Lex zeker een aanrader!

Mentale vaardigheden als wapen

Net als het leren van preflop ranges, 4-bet bluffen en het interpreteren van live tells kun je mentale vaardigheden aan de pokertafel zien als wapens die getraind en ingezet kunnen worden om te crushen en jouw pokerdromen uit te laten komen. Daar wil ik je graag bij helpen.

Tijdens onze één-op-één sessies zullen we aan de slag gaan met diverse wetenschappelijk onderbouwde mentale vaardigheden (zoals visualiseren en zelfspraak) die jij aan je toolbox kunt toevoegen en in kunt zetten aan de pokertafel.

Daarnaast gaan we aan de slag met het maken van een plan te beginnen bij jouw pokerdroom of lange termijndoel. Vanaf daar werken we langzaam naar hapklare doelen waar jij dagelijks mee aan de slag kunt.

Visualiseren

Één van de mentale vaardigheden die we behandelen is visualiseren. Je kunt lastige spots zo concreet mogelijk voor je zien of je kunt je succes visualiseren zoals in het voorbeeld hiernaast. Het helpt je motivatie te behouden wanneer je voor je ziet waar je het ook alweer voor doet. Op die manier kom je gemakkelijker uit de downswing en gaat het tilt tegen.

Hapklare brokken

Op het moment dat we jouw grote pokerdroom- of doel hebben bepaald is het zaak om dit om te zetten in hapklare brokken waar je dagelijks mee aan de slag kunt. Verbeterdoelen voor op de middellange termijn en procesdoelen voor op de korte termijn helpen je daarbij.

Één-op-één coaching inhoud:

Opstellen van jouw pokerdromen- en doelen
Plan maken om hier dagelijks mee aan de slag te gaan
Inzicht verschaffen in jouw pokerkwaliteiten- en tekortkomingen
Doelen opstellen voor de middellange termijn om deze te slijpen en op te krikken
Reflecteren op jouw mentale vaardigheden en deze verbeteren vanuit wetenschappelijk onderbouwde technieken
Mentale weerbaarheid vergroten en de kans op tilt verkleinen
Wekelijks of tweewekelijks in online meeting om doelen te bespreken en progressie bij te houden
(pro pakket: maandelijkse inhoudelijke webinars voor theoretische diepgang in de stof)

Enthousiast geworden om samen aan de slag te gaan?

Check hieronder de optie die het beste bij jou past. We plannen eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek in van zo’n 45 minuten om elkaar wat beter te leren kennen en jouw dromen en doelen in beeld te brengen. Na afloop van dit gesprek bepaal je of je de samenwerking aan wilt gaan!

Lex heeft me goed geholpen om rust in mijn spel te vinden. En balans in mijn dagen te krijgen. Als je je pokerspel naar een hoger niveau wil tillen is samenwerken met Lex zeker een aanrader!

€ 103

Per sessie
Wanneer het jou uitkomt
Om je mentaal klaar te stomen voor jouw grote doel

€ 599

2 wekelijkse sessie (6)
€99 per sessie
Wekelijks appcontact
Voor duurzaam succes aan de pokertafel

€ 1098

Wekelijkse sessie (12)
€91,50 per sessie
Wekelijks appcontact en spraakmemo's
Inclusief webinars voor theoretische diepgang
Voor professionele spelers die hun edge willen vergroten

KVK: 71431276