Wat is Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) en hoe kan het sportprestaties beïnvloeden? Neurolinguïstisch programmeren: Veel wielrenners trainen hun lichaam tot in detail.Ze weten precies hoeveel watt ze kunnen trappen, hoeveel koolhydraten ze moeten eten en hoe hun trainingsschema eruitziet. Maar één factor wordt vaak vergeten: de taal en gedachten in je eigen hoofd. Wat je tegen jezelf …
Presteren onder druk: Jouw mentale kracht gebruiken In de topsportwereld hangt een goed of slecht resultaat af van details. In de laatste minuten of secondes komt alles samen en wordt de prestatie van de sporter bepaald. Faal je of slaag je? Dit brengt een gigantische druk met zich mee en zorgt bij veel topsporters voor …
Stressmanagement voor topsporters: Presteren onder druk Lees meer »
Waarom een mental coach onmisbaar is voor jouw succes! Wil jij het maximale uit jezelf en jouw (sport)carrière halen, maar heb je het gevoel dat je mentaal niet weerbaar genoeg bent, niet goed met tegenslag om kunt gaan, je emoties niet onder controle hebt, structuur mist, bezwijkt onder de druk en/of te weinig zelfvertrouwen hebt? …
Waarom een mental coach onmisbaar is voor jouw succes! Lees meer »
Het bereiken van flow of flowstate is een onderdeel in de positieve psychologie en is overgenomen door de sportpsychologie. Het is door sportpsychologen veelvuldig onderzocht in de afgelopen decennia. Sommige sporters, maar ook pokerspelers omschrijven het als een staat van zijn waarin ze niet nadenken en alles vanzelf gaat. In deze blog leer je wat …
Live tells ontdekken in poker “When I asked him how much chips he had, the way he answered it, made me confident he didn’t have anything” Phil Ivey Een belangrijk onderdeel in poker is het herkennen van live tells bij de tegenstander, het interpreteren hiervan en ernaar handelen. Wat zegt het lichaam wat het hoofd …
Mental poker coach Om jezelf als pokerspeler optimaal te ontwikkelen moet je bereid zijn veel tijd en geld te investeren in je spel. Je bent continu op zoek naar een edge over je tegenstanders en zoekt spots waar nog meer value te halen valt. Doe je dit niet en ben je alleen maar aan de …
Wat is mentale weerbaarheid en hoe kun je het trainen? Wat is mentale weerbaarheid? Het is een psychologische vaardigheid die mensen in staat stelt om consistent te presteren. Gefocust, vastberaden en zelfverzekerd te blijven onder druk en te kunnen blijven leveren wat er gevraagd wordt. Het is een concept die veel gebruikt wordt in de …
Wat is mentale weerbaarheid? 3 tips om het te verbeteren Lees meer »
Wat zijn mentale vaardigheden? Of je nu topsporter bent, aan een succesvolle business aan het bouwen bent of je geld verdient met online poker, de wetmatigheden om succes te behalen op het hoogste niveau zijn dezelfde. Je mindset bepaalt hierin voor het grootste gedeelte of je slaagt in het behalen van jouw dromen en doelen …
Wat doet een mindset coach? Als je wilt slagen in een discipline is de juiste mindset onmisbaar voor duurzaam succes. Of je nu topsporter bent, een succesvolle business runt, als artiest het beste uit jezelf wilt halen of je een professioneel pokerspeler bent. De top bereiken en slagen in jouw vakgebied hangt af van dezelfde …
Tilt in poker: 3 mentale tips om er van af te komen Tilt in poker, iedere speler komt dit vroeg of laat wel een keer tegen tijdens een sessie. Je kunt tijdens je A-game de beste speler ter wereld zijn, op het moment dat tilt om de hoek komt kijken gelden er andere wetten en …
Tilt in poker: 3 mentale tips om er van af te komen Lees meer »