Msc. Sport- en prestatiepsycholoog Lex Ligtenberg

Mijn naam is Lex Ligtenberg en ik ben MSc. Sport- en Prestatiepsycholoog. Ik ben grenzeloos gefascineerd door het inzetten en trainen van mentale vaardigheden om je dromen en doelen te bereiken. Mijn expertises liggen in de wielersport én aan de pokertafel. Ik help je graag bij het maken van een langetermijnplan om jouw dromen om te zetten in doelen en hier dagelijks mee aan de slag te gaan.

Laatste blogs

Fietsen in Maleisië: Penang fietsparadijs

Fietsen in Maleisië: Penang fietsparadijs Na mijn ervaringen in Australië en op Bali is het nu de beurt aan mijn ervaringen over fietsen in Maleisië en specifiek het eiland Penang waar ik zo’n twee maanden verbleef. Over bedreigde aapjes over je hoofd, Michael Jackson en niet te veel waaromvragen stellen. Waarom weet ik ook niet. Het eiland Penang ligt in het Noordwesten van Maleisië, zo’n honderd kilometer ten zuiden van de Thaise grens. Een absoluut Mekka voor foodies. Het

Read More »

Fietsen in Australië

Fietsen in Australië Nu het WK wielrennen in Wollongong volgende week begint, vraag je je waarschijnlijk een aantal dingen af. Ten eerste, waar de … ligt dat? Als je vervolgens de kaart van Australië erbij hebt gepakt zoom je eens uit en vraag je je vervolgens af of je daar überhaupt een beetje kunt fietsen. In dit artikel nemen we jullie mee in de fietscultuur van Australië, waar je op moet letten als je er

Read More »

Fietsen op Bali

Fietsen op Bali Wanneer je koud aankomt, is fietsen op Bali absoluut even wennen. Gelukkig heb je hier in de tropen niet lang nodig om op te warmen en kun je met een beetje aanpassingsvermogen heerlijk fietsen op dit Indonesische eiland. Fietsverhuur op Bali Je kunt op verschillende plekken rondom de hoofdstad Denpasar goede fietsen huren. Wat je hier echter gaat tegenkomen is dat de prijzen voor het huren van fietsen gelijk al dan niet

Read More »